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En date du 17-09-2008
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Yojitsu
" Ou l'Art de trouver
le temps pour soi "
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Synthèse qui s'ouvre sur tous les styles et techniques dont l'objectif est d'apporter le bien être et la santé. Les formes de départ sont le yoga et la gymnastique naturelle en complément du jiu-jitsu.
Tirant mon inspiration de toutes les techniques et disciplines pouvant me servir je les ai regroupées sous un seul nom, le Yojitsu. J'ai pu garder comme "fil conducteur" des principes tels que la continuité des mouvements du taï chi chuan (art martial interne chinois); cette vision globale a de nombreux avantages:
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- adaptabilité, facilité
- logique, car se base sur des principes physiques et une méthode rigoureuse, scientifique
- peu coûteuse: le seul outil est votre corps
- peu
se pratiquer seul ou en groupe, quasiment n'importe où, quand vous le
désirez à partir d'exercices simples, le but est d'élaborer son propre
Yojitsu en fonction des caractéristiques propres à chacun(e)
- dévellope l'imagination, la créativité, la représentation mentale en
s'identifiant à l'objet choisi (mouvement d'un animal, combat contre un
ennemi invisible, posture de yoga, visualiser l'énergie, etc.) et en
s'imprégnant du mouvement.
- assoupli, tonifie, réveille les muscles après une période "sans pratique sportive", améliore la coordination et l'équilibre, agit bénéfiquement sur la circulation sanguine, le sytème nerveux et respiratoire...
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Pratiquer le Yo-Jitsu ?
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| Horaires de cours : |
Mardi de 11h à 12h
Vendredi de 12h à 13h
Mercredi et vendredi de 21h à 22h
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| Lieu de pratique : |
BJJ LYON
47 grande rue de Saint Clair
69300 CALUIRE
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| Renseignements :
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François au +(33)6 09 39 76 24 |
Cour d'essai gratuit -
Plus de renseignements sur les activités du club |
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Page modifiée le : 24-05-2010
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