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François Deniau, European ChamPION 
Competition Team Megaton/Royler Gracie


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Vous recherchez un moyen excitant et amusant pour "booster" votre mental et votre physique? Et bien pour cela nous au BJJ LYON nous utilisons le Jiu-Jitsu Brésilien (ou JJB). Des études montrent que ce sport a de nombreuses cordes à son arc: il est idéal pour les enfants, il renforce la confiance en soi, il convient aussi bien aux femmes qu'aux hommes, on n'a pas besoin d'être "super baraque" car il se base plus sur "l'intelligence du mouvement" que sur la force, il est bénéfique et utile au quotidien. Les techniques sont simples, efficaces, ludiques... C'est ce qui explique l'expansion exponentielle de ce sport dont François Deniau fait partie des pionniers en France. Nous sommes impatients de le partager avec vous! Pour connaitre nos horaires cliquez ici


Merci à Megaton et à tous les sensei qui ont consacré leur vie à nous transmettre ce savoir millénaire - voir historique

Thanks to Megaton and all the sensei who have dedicated their life to transmit this millenary knowledge - see history

 

STAGES OXYGÉNATION

Apnée, VTT, marche/course, ballades...

Le BJJ LYON propose des sorties le week-end... 

 

Activités proposées: la plongée en apnée, le vtt, la marche/course, ou des ballades...

 

François Deniau a passé un monitorat d'apnée à l'École Bleue avec Pierre Frolla (4 fois recordman du Monde). Le but ici est de découvrir ce sport, de vous initier et pourquoi pas passer vos premiers niveaux. Les bénéfices sont appréciables, au-delà de vos performances physiques: meilleure relâchement, connaissances de vos limites, travail mental, respiration, amélioration de votre confiance, maitrise, concentration...

 

À suivre!